Bonjour et bienvenue sur le site de la Ligue Vie et Santé
La gestion du stress
OBJECTIFS
- Comprendre le stress :
- son mécanisme
- ses causes
- ses conséquences ;
- Distinguer les différents types de stress ;
- Découvrir son propre type de stress par des questionnaires et des tests ;
- Comprendre et analyser son propre mode de fonctionnement face aux agents stresseurs ;
