Bonjour et bienvenue sur le site de la Ligue Vie et Santé
La méthode issue des thérapies cognitives et comportementales
qui a libéré des milliers de fumeurs depuis 1964
5, 4, 3, 2, 1, j’arrête de fumer !
Marc Klinkhamer
Préface de : Dr Sandra L’Eplattenier
Prix : 7,70 € ; 11,50 CHF. Disponible en librairie ou sur site : Editions-jouvence; Amazon (port gratuit)chapitre; fnac (port gratuit); decitreLe plan de 5 jours est un programme de sevrage tabagique développé en France depuis 1964, dont plusieurs études scientifiques ont pu démontrer l’efficacité. A la faveur de ce livre, l’auteur offre une version pratique et « grand public » de ce programme, en accord avec les recherches les plus récentes en tabacologie ; il invite ainsi chaque fumeur à le tester et à le mettre en œuvre pour (enfin) en finir avec la cigarette.
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